Yoga & Pilates

32 Tipps
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teaser_découvrez_yoga_vinyasa
Bei Vinyasa Yoga handelt es sich um eine dynamische und sportliche Yoga-Art. Entdecke alle Infos, die du vor deiner ersten Stunde brauchst!
Yoga Nidra Teaser
Yoga Nidra, oder „Yoga des Schlafes“, ist ein relaxender und regenerierender Yogastil. Er eignet sich perfekt, wenn du dich entspannen und deine Schlafgewohnheiten verbessern möchtest!
Teaser Yoga Beweglichkeit
Yoga ist nicht nur extrem beweglichen Menschen vorbehalten! Erfahre durch die Tipps unserer Yoga-Lehrerin Lola, wie auch du durch Yoga beweglicher werden kannst. Bye-bye verkürzte, verkrampfte Muskeln – hello Beweglichkeit!
teaser_hot_yoga_conseil
Hot Yoga ist eine sehr dynamische Yoga-Art, bei der du sehr schnell ins Schwitzen kommen wirst! Mit diesem intensiven Yogastil ist Hitze bei der Yogastunde garantiert.
teaser_iyengar_yoga_conseil
Iyengar Yoga ist ein Yogastil, der solide Disziplin erfordert und den Schwerpunkt stark auf die Ausrichtung des Körpers legt. Mit dieser Art von Yoga kannst du deine Technik verbessern.
teaser_decouvrez_yin_yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem man nah am Boden arbeitet. Entdecke alle Infos, die du für die erste Stunde brauchst!
Teaser Kundalini
Kundalini Yoga weckt die Sinne und ist das Yoga des Bewusstseins. Ziel ist es, die Kundalini-Energie freizusetzen und entlang der sieben Chakras des menschlichen Körpers zirkulieren zu lassen.
Viniyoga Teaser
Du suchst eine Yoga-Art, die zu deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten passt? Dann ist Viniyoga wie für dich gemacht!
teaser_yoga_restorative
Restorativ bedeutet „stärkend“ und es handelt sich um einen sehr ruhigen und entspannenden Yogastil. Wie der Name schon sagt, hilft das Ausüben dieser Yoga-Art, neue Energie zu tanken. Nimm dir mit dieser Disziplin die Zeit, um abzuschalten.
Yoga
Du bist laufbegeistert und suchst ein ergänzendes Training? Wir erklären dir, warum Yoga zu deinem idealen Begleiter werden könnte!
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