Walking

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Damit deine Walking-Ausflüge im Sommer ein Vergnügen sind, ist es notwendig, dass du geeignete Bekleidung trägst, die auch für die größte Hitze geeignet ist. Entscheide dich für luftige Sportschuhe und Sportbekleidung!
Gehen stellt die einfachste und natürlichste ausführbare Bewegung dar. Du hast dich entschieden von diesem einfachen Bewegungsablauf zu profitieren, um dein Gehen zu verändern und deine Fitness zu fördern? Folgendermaßen kannst du bewusst jeden deiner Schritte einsetzen und das Gehen zum Sport machen!
Geschafft! Du hast dir einen Sport ausgewählt und das ist das Walking! Das Walking besitzt zahlreiche Vorzüge für Körper und Geist und ist daher eine exzellente Wahl. Bevor du beginnst, findest du hier einige einfache Ratschläge, damit du von deinen ersten Trainingseinheiten optimal profitierst.
Bei aktivem Walking steigt, wie bei jeder anderen Sportart, die Körpertemperatur an. Schweiß sorgt auf natürliche Weise für Ausgleich, aber: Der Überschuss an Wasser und Salz in deinen Walking-Schuhen geht oft mit Blasen und schlechten Gerüchen Hand in Hand und die Füße fühlen sich unwohl. Hier sind unsere praktischen und pfiffigen Lösungen, damit du deine Schuhe ausziehen kannst, ohne Überraschungen zu erleben!
kids walking
Dein Kind hat vor Kurzem ein Paar Newfeel-Schuhe bekommen? Sie sollen ihn bei seinen sportlichen oder täglichen Aktivitäten begleiten. Hier sind unsere 6 Pflegetipps, um die Schuhe so lange wie möglich auf dem neuesten Stand zu halten ... oder sie zum Leuchten zu bringen!
„Mit bestimmten Sportarten kann man seine Ausdauer verbessern, mit anderen seine Leistung, seine Geschmeidigkeit, sein Gleichgewicht oder seine Koordination. Nordic Walking hat den Vorteil, all diese Qualitäten effektiv zu entwickeln.“ Du musst zugeben, dass ich dir das ziemlich gut verkauft habe, oder? Mich hat es auf alle Fälle überzeugt, es mal auszuprobieren ...
Die Stöcke sind ein spezifischer und unverzichtbarer Bestandteil der Nordic Walking-Ausrüstung. Sie unterstützen die Vorwärtsbewegung des Walkers und verstärken die natürliche Bewegung der Arme.
Unverzichtbar bei jeder nächtlichen Unternehmung - Stirnlampen haben sich in zahlreichen Sportarten Freunde gemacht: Radsport, Wandern/Camping, Jagd und Angeln, Laufen, Trail und viele mehr.
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