Walking

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Entdecke hier, wie du die Arme einsetzen kannst, um deinen Schritten Rhythmus zu verleihen. Darüber hinaus kannst du damit deine Walking-Geschwindigkeit steigern und deine Figur straffen!
Du hast Lust wieder mit Sport zu beginnen, ohne dir Gewalt anzutun? Entdecke das Walking! Das Gehen ist eine sehr einfache körperliche Betätigung, die sehr effizient ist, wenn du das Tempo steigerst. Das voll im Trend liegende Walking überzeugt mit einem sanften, umfassenden Training, das leicht in unseren durchgeplanten Terminkalender integriert werden kann.
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