Erfahre hier mehr über die Vorteile und lerne 7 positive Effekte von Aquafitness kennen. Straffen von Po und Beinen, körperliche Leistungsfähigkeit und Entspannung sind nur ein paar der positiven Aspekte. Jetzt mehr lesen!
Entdecke alles rund das Pull Push Training im Aquafitness - hier findest du hilfreiche Aquafitness Übungen. Jetzt fit werden!
Nabaiji zeigt dir 5 tolle, neue Spiele im Wasser, die dir und deinen Kindern garantiert Spaß machen!
Schwimmen gehört zu den Sportarten mit dem höchsten Energieverbrauch – du verbrennt also ziemlich viele Kalorien. Aber wie viele genau in 30 Minuten? Hier erfährst du alles, was du wissen möchtest!
Durch Schwimmen abzunehmen ist möglich! Aber auch die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Zwei Experten stellen ihr Schwimm- und Ernährungsprogramm vor.
Die Entstehungsgeschciht der Schwimmbrille Spirit. Informeire dich, wie es zur Spirit kam und warum sie für quasi jede Gesichtsform geeignet ist.
Natürliche Gewässer liegen nicht immer vor der Haustür - Schwimmbäder aber! So machst du ein effektives Training für eine gute Vorbereitung auf Freiwasser.
Bei der Pflege einer Schwimmbrille muss auf verschiedene Faktoren geachtet werden. Wir erklären dir, warum Schwimmbrillen beschlagen und was du dagegen tun kannst, wie du eine Brille richtig reinigst und was eine Anti-Beschlag-Beschichtung ist.
Das Anziehen eines Neoprenanzugs ist manchmal nicht ganz einfach. Hier haben wir einige Tipps für dich, wie es möglichst gut gelingt.
Wie auch beim Brustschwimmen kommt es beim Schmetterlingsstil auf eine perfekte Koordination zwischen Armen und Beinen an.
Um gut ins neue Jahr zu starten und direkt richtig Gas zu geben, hat Nabaiji ein Training für euch zusammengestellt, mit dem ihr überschüssige Kalorien verbrennt. Lasst kurzerhand die Hüllen fallen und springt ins Wasser!
Seien wir ehrlich, in diesem Winter und vor allem in der Weihnachtszeit haben die meisten von uns auf Sport verzichtet, um uns auf eine einzige körperliche Anstrengung zu konzentrieren: die Stärkung unserer Kaumuskulatur...
*Die auf der Website angegebenen Preise sind Preisempfehlungen von DECATHLON.