Alternative Sportarten

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Sommer, das heißt endlich wieder Sonnenschein ohne Ende. Das schöne Wetter lockt viele Sportler wieder nach draußen zum Joggen, Tennis spielen, Fahrrad fahren ... Aber Achtung: Sport im Sommer ist nicht nur angenehm, sondern unter Umständen auch gefährlich. Einige Regeln sollten beachtet werden, um die Sommermonate sportlich optimal zu genießen.
Sport und Behinderung, wie passt das zusammen? Dies sieht zunächst nach einem Hindernislauf aus, ist aber in Wirklichkeit gar nicht so schwer. Inzwischen haben sich viele Verbände weiterentwickelt und verfügen über Infrastrukturen, die es auch Behinderten ermöglichen Sport zu treiben. Aber warum ist es eine gute Idee, mit einer Behinderung Sport zu treiben? Und welche Sportarten eignen sich für Menschen mit Behinderungen am besten? Ein Überblick über die verschiedenen Sportarten.
Dir macht Sport Spaß und hilft dir schlank zu bleiben? Aber kennst du auch die anderen Vorteile, die Sport für den Körper mit sich bringt? Die Osteopathin Caroline Bonnière hat mir erklärt, wie vorbeugend Sport gegenüber manchen Krankheiten wirkt. Es geht darum, dass die Beanspruchung der Muskeln, den Knochen mehr Dichte verleiht, ich erzähle es dir gleich.
Ist E-Sport wirklich Sport? Bei dieser Frage gehen die Meinungen auseinander. Wer viel Zeit mit Online-Spielen verbringt, sollte einen Ausgleichssport betreiben.
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Es gibt zahlreiche Sportarten, die das Knie beanspruchen und in Mitleidenschaft ziehen: Laufen, Fußball, Klettern, Leichtathletik oder auch Skifahren sind Aktivitäten, die du soweit wie möglich vermeiden solltest, wenn du Knieprobleme hast. Aber du solltest keineswegs komplett mit dem Sport aufhören: es gibt gottseidank eine ganze Reihe von Sportarten, die du praktizieren kannst. Hier ein kleiner Überblick:
Elektronische Zigarette, Pflaster, Hypnose, Akupunktur oder nur der Wille: du hast alles versucht um mit dem Rauchen aufzuhören; aber es nutzt nichts, du wirst immer wieder schwach. Aber hast du es schon einmal mit Sport versucht? Eine sportliche Aktivität auszuüben wird dir ermöglichen, dein Ziel leichter zu erreichen und so definitiv mit dem Rauchen aufzuhören. Wir erzählen dir warum.
Hier findest du alle nützlichen Tipps für eine gesunde und effiziente Diät, die auf Männer angepasst ist.
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